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Evidência médica explicada para decidir sobre a sua saúde.
Guias médicos por tratamento
Todos os guias, do mais recente
Testosterona em gel vs injetável: o que muda segundo a via de administração
A via pela qual um fármaco entra no corpo altera quanto chega ao sangue e a que velocidade. Explicamos-lhe o que é a biodisponibilidade, por que a via importa e o que a evidência desmonta sobre a ideia de que o injetável é sempre "mais forte".
05/08/2026
Suplementos para o cabelo (biotina, saw palmetto…): o que funciona e o que não
Biotina, complexos capilares, extratos de plantas: cada mês aparece um frasco que promete travar a queda. Repassamos o que diz a evidência a sério, que efeito têm os nutracêuticos e por que a biotina pode dar-lhe um susto numa análise.
04/08/2026
Alopecia areata: o que é e em que difere da queda comum
A alopecia areata não é o mesmo que a calvície de sempre. Explicamos-lhe o que a caracteriza, por que ocorre, como se diagnostica e em que difere da alopecia androgenética, com aquilo que a evidência diz até hoje.
03/08/2026
Pré-diabetes: o que é e como se aborda
A pré-diabetes não é uma doença estabelecida, mas um estado de risco. Explicamos-lhe o que significam os números, por que importa para além do açúcar e o que diz a evidência sobre como abordá-la.
03/08/2026
Secura vaginal e dor nas relações: a menopausa de que não se fala
A secura vaginal e a dor durante as relações são sintomas frequentes após a menopausa e fazem parte da chamada síndrome geniturinária. Explicamos-te por que acontece, o que diz a evidência e por que existe tratamento eficaz, ainda que muitas mulheres não recorram à consulta.
03/08/2026
Terapia com testosterona (TRT): o que é, como se administra e o que esperar
O que é realmente a terapia com testosterona, em quem está indicada, como se administra em Espanha e o que diz a evidência sobre os seus benefícios e riscos, sem hype nem promessas antienvelhecimento.
03/08/2026
Terapia hormonal da menopausa (THS): o que é, para quem e quais são os seus riscos reais
Durante vinte anos, um único estudo de 2002 assustou toda uma geração de mulheres e os seus médicos. Hoje sabemos que os seus resultados foram mal interpretados. Explicamos-te o que é verdadeiramente a terapia hormonal da menopausa, para quem faz sentido e quais são os seus riscos reais, com os números na mão e os seus matizes.
31/07/2026
Recuperar o peso depois de parar o tratamento: porque acontece e como se gere
Recuperar parte do peso ao suspender um tratamento com agonistas GLP-1 é um fenómeno fisiológico esperado, não uma falha de vontade. Explicamos o que diz a evidência dos ensaios com semaglutida e tirzepatida, o que se recupera e o que não, e qual é a situação em Espanha.
29/07/2026
Testosterona baixa (hipogonadismo): sintomas reais e quando preocupar-se
A testosterona baixa tornou-se uma explicação para tudo, do cansaço ao humor deprimido, mas o hipogonadismo real é outra coisa: exige sintomas concretos mais uma análise confirmada, e é menos frequente do que o marketing sugere. Explicamos o que diz a evidência, que sintomas importam de verdade e por que razão um único valor baixo não diagnostica nada.
27/07/2026
Baricitinib e os inibidores JAK: o novo tratamento da alopecia areata
O baricitinib (Olumiant) é o primeiro fármaco sistémico autorizado em Espanha para a alopecia areata grave: em adultos e adolescentes a partir dos 12 anos, e financiado em adultos. Explicamos o que é, o que encontraram os ensaios e onde estão os matizes.
24/07/2026
Finasterida para a queda de cabelo: como funciona, resultados e efeitos
A finasterida é um dos tratamentos autorizados em Espanha para a alopecia androgenética nos homens. Explicamos como atua sobre a DHT, que resultados mostram os ensaios, que efeitos adversos a EMA vigia desde 2025 e porque é uma avaliação médica individual.
24/07/2026
Fezolinetant (Veoza): o novo comprimido não hormonal para os afrontamentos
Veoza é o primeiro fármaco não hormonal autorizado em Espanha para os afrontamentos moderados a graves da menopausa. O que é, o que encontraram os ensaios SKYLIGHT e porque exige controlos do fígado.
22/07/2026
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